Princípios Abstemiológicos 76/81
PRINCÍPIO DO BREAKING THE HABITS
OF ADDICTION1
Esse
princípio abstêmio sinaliza que os hábitos adquiridos durante o processo de drogadição deverão
ser quebrados ou substituídos por novos
hábitos abstêmios. Assim, parece que todo abstêmio tende a resolver os
principais hábitos que lhe desencadeavam a artificial necessidade de usar drogas/álcool.
Por óbvio, dificilmente o abstêmio poderá deixar de lado todos os hábitos
adictos, mas, provavelmente, quebrará ou substituirá os principais hábitos
adictos por hábitos abstêmios. Por exemplo, se era comum que durante seu
período de adicção a pessoa saísse sozinha nas sextas-feiras para usar drogas/álcool, agora, durante sua abstinência, essa mesma pessoa poderá sair na
sexta-feira com seus familiares para ir ao cinema ou jantar. Essa é uma forma
de substituir um hábito adicto por um hábito abstêmio. Todo hábito tem em si uma sequência concatenada de atos que consiste no
acionamento do padrão de comportamento repetitivo, através dos gatilhos,
culminando com uma recompensa2. De fato, para mudar o hábito, é necessário
entender os “gatilhos” que desencadeiam o padrão de comportamento automático.
1 Ideia retratada
por Tyler Jacobson.
2 Síntese do raciocínio apresentado por PEDRO CALABREZ
FURTADO.
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